Anak penderita asma rentan gangguan mental

Anak yang terkena asma diketahui lebih rentan terkena masalah mental seperti kecemasan dan depresi, ungkap sebuah penelitian di Australia.

Hal ini dikemukakan oleh peneliti di University of Western Australia setelah mengamati beberapa penelitian yang mengaitkan peningkatan masalah mental dengan peningkatan asma pada anak-anak.

"Kami tertarik untuk mencari tahu kaitan antara asma pada anak dengan masalah kesehatan mental," jelas Monique Robinson, seperti dilansir oleh Health Me Up (20/09).

"Kami mengamati kaitannya pada penderita asma ringan maupun sedang, dan apakah pengaruhnya sama dengan penyakit asma yang semakin parah saat kecil dan asma yang telah sembuh," tambahnya.

Robinson dan timnya kemudian mengamati dara dari Raine Study. Hasilnya, mereka mengetahui bahwa anak-anak yang menderita asma ringan dan sedang memiliki risiko terkena masalah psikologis seperti kecemasan dan depresi dengan tingkat yang sama. Sementara anak yang menderita asma parah memiliki risiko terbesar untuk mengalami masalah psikologis dan mental di masa depan.

Wanita sering abaikan gejala kanker reproduksi

Banyak wanita yang tidak tahu gejala dari kanker reproduksi. Mereka juga sering mengabaikan gejala tersebut. Misalnya nyeri punggung atau sering buang air kecil. Hal itu disampaikan oleh para peneliti dari Centers for Disease Control and Prevention.

Seperti yang dilansir dari My Health News Daily (21/09), kanker reproduksi terdiri dari kanker serviks, ovarium, rahim, vagina, dan vulva. Memang hanya pemeriksaan kanker serviks saja yang dianjurkan untuk dilakukan wanita. Namun mereka juga sebaiknya menyadari gejala awal dan berkonsultasi dengan dokter.

"Penelitian kami menunjukkan pengetahuan tentang kanker reproduksi perlu dipahami dengan baik oleh wanita," terang peneliti Cynthia Gelb.

Beberapa gejala yang berhubungan dengan kanker reproduksi adalah rasa gatal pada vagina, nyeri punggung atau dada, selalu merasa kelelahan, terlalu sering buang air kecil, dan kembung. Meskipun gejala tersebut juga tidak selalu menjadi pertanda kanker tertentu, wanita diharapkan sadar dan mau berkonsultasi dengan dokter.

Salah satu kunci memahami gejala kanker reproduksi dengan baik adalah wanita harus bisa menentukan hal yang mereka anggap normal. Misalnya, berapa lama waktu mereka mengalami menstruasi, seberapa banyak darah yang dikeluarkan, rasa cepat kenyang, dan ketika punggungnya sering terasa sakit.

Gelb kemudian menjelaskan, pendarahan yang lebih banyak tidak perlu dikhawatirkan. Namun untuk masalah kembung dan gejala lain, wanita sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Terutama jika gejala itu terus berlanjut selama lebih dari dua minggu.

"Semakin cepat kanker terdeteksi, wanita akan semakin diuntungkan. Penyakit lebih cepat disembuhkan dengan pengobatan yang efektif," tulis Gelb dalam jurnal Family Practice.

Makanan super untuk menyehatkan otot

Anda mungkin sudah menjalankan diet sehat dan berolahraga secara teratur. Namun sebaiknya Anda juga rajin mengonsumsi makanan yang mampu meregenerasi jaringan dan menguatkan otot. Misalnya seperti makanan super seperti yang dilansir dari Quick Easy Fit (21/09) berikut ini.

Telur
Sebutir telur adalah sumber protein yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, telur juga mengandung nutrisi seperti kalsium, vitamin, zat besi, dan zinc untuk membentuk otot yang sehat dan kuat.

Ayam tanpa tulang
Dada ayam adalah salah satu bagian daging yang mudah dimasak dan rasanya lezat. Dengan mengonsumsi makanan super ini, tubuh menerima cukup lemak untuk menyehatkan otot.

Minyak ikan
Kaya omega-3 dan anti inflamasi, itulah khasiat minyak ikan. Bukan hanya itu, minyak ikan juga mampu meningkatkan metabolisme. Sehingga Anda akan lebih banyak mengonsumsi makanan berenergi dan membentuk otot menjadi lebih kuat.

Air putih
Selain makanan, air putih juga termasuk asupan yang penting dan dibutuhkan untuk membentuk otot. Sebab jika Anda dehidrasi, otot bisa menjadi lemah dan Anda juga terancam berbagai risiko kesehatan.

Kalkun
Kalkun mengandung lebih dari 11 mineral dengan berbagai jenis vitamin yang membantu meningkatkan kadar protein dalam tubuh. Oleh sebab itu, kalkun menjadi salah satu makanan super yang Anda butuhkan untuk menyehatkan otot.

Nanas
Nanas kaya akan enzim bernama bromelein. Enzim tersebut sudah terbukti mampu memberi asupan tambahan protein dalam sistem pencernaan. Selain itu, nanas juga bersifat anti inflamasi yang ampuh meredakan inflamasi pada otot setelah Anda berolahraga.

Sereal
Vitamin, karbohidrat, protein, serat, dan mineral bisa Anda temukan dalam sereal. Jadi, jangan ragu menikmati sereal sebagai menu sarapan pagi demi membentuk otot yang lebih sehat dan kuat.

Itulah berbagai makanan super untuk menyehatkan otot. Tentu saja Anda harus tetap mengimbanginya dengan olahraga rutin.

6 Alasan Anda harus lebih banyak minum air

Setiap harinya, Anda disarankan untuk minum air putih delapan gelas demi memenuhi asupan cairan tubuh. Sebenarnya minum lebih banyak tidak dilarang, namun jangan sampai kurang dari saran minimal tersebut. Sebab air putih memberi banyak manfaat bagi kesehatan dan kehidupan Anda, demikian seperti yang dilansir dari Shape Magazine berikut ini.

Meningkatkan metabolisme
Anda berusaha menurunkan berat badan? Jika iya, jangan malas minum air putih. Sebab sebuah penelitian dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menyebutkan air putih mampu meningkatkan sistem metabolisme. Makanya, semakin tinggi metabolisme, semakin cepat lemak dalam tubuh terbakar.

Melindungi jantung
Lagi-lagi penelitian membuktikan khasiat dari air putih. Seperti yang disebutkan dalam American Journal of Epidemiology, minum air putih dalam jumlah banyak akan menurunkan risiko serangan jantung. Penelitian lain juga menyebutkan air putih menjauhkan diri dari risiko kanker usus besar, kandung kemih, dan kemungkinan kanker payudara.

Mencegah sakit kepala
Sering migrain? Sembuhkan dengan lebih banyak minum air putih setiap hari. Penelitian dalam jurnal Neurology telah membuktikan kalau minum air putih 1,5 liter per hari mampu menurunkan serangan migrain dan meredakan sakitnya.

Meningkatkan kemampuan otak
Minum delapan hingga sepuluh gelas air putih sehari ternyata mampu meningkatkan kemampuan kognitif otak sebanyak 30 persen. Sementara dehidrasi atau kurang minum akan menurunkan fungsi berpikir. Jadi, pastikan Anda minum banyak air demi meningkatkan kemampuan otak.

Memperbaiki konsentrasi
Dehidrasi adalah salah satu hal yang menyebabkan letih, lesu, dan tidak bersemangat. Jadi untuk menghindarinya, Anda sebaiknya lebih banyak mengonsumsi air putih. Ketika bekerja atau fokus pada hal tertentu, minum air putih sesuai anjuran juga akan mampu memperbaiki konsentrasi Anda.

Membantu berhemat
Air putih jauh lebih murah daripada jus, soda, kopi, dan minuman berasa atau berwarna lainnya. Karena harganya murah, minum air putih bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tetapi juga membantu Anda berhemat.

Demikian berbagai manfaat alasan kenapa Anda harus lebih banyak minum air putih. Jadi jangan malas minum mulai sekarang ya!

5 Kebiasaan buruk percepat penuaan dini

Anda sering lupa menghapus maskara ketika tidur? Kebiasaan buruk ini bisa menyebabkan masalah kulit yang serius. Kini, banyak orang mulai mengalami penuaan dini. Keriput dan garis-garis halus di sekitar wajah muncul tanpa mengenal usia. Berikut adalah lima kebiasaan buruk yang menyebabkan penuaan dini, seperti dilansir Health.com.

1. Mengabaikan tangan dan leher

Paparan sinar matahari dapat membuat kulit leher dan tangan mudah kendur. Daerah ini menunjukkan tanda-tanda penuaan lebih cepat, seperti bintik-bintik gelap, kekeringan, dan kendur.

2. Memencet jerawat

Wanita berusia di atas 40 tahun sering mengalami masalah jerawat. Kebiasaan buruk memencet jerawat bisa berdampak buruk bagi kecantikan kulit wajah. Itu akan meninggalkan bintik-bintik merah dan kulit kering.

3. Tidur dengan make up

Anda merasa lelah karena sudah beraktivitas selama seharian. Kemudian And tergoda untuk tidur, tanpa menghapus make up terlebih dulu. Ini bisa menyebabkan masalah jerawat yang parah.

4. Memakai banyak produk

Anda frustasi karena produk anti-penuaan yang Anda pakai tidak bekerja? Akibatnya, Anda mulai berpikir untuk memakai banyak produk kecantikan. Inilah kebiasaan buruk yang membuat kulit Anda tampak kusam dan cepat tua.

5. Begadang

Kurang tidur bikin kulit jadi pucat dan tidak bersinar. Kebiasaan ini bisa memperburuk kondisi kulit dan tubuh Anda. Alhasil, kulit jadi lebih cepat mengalami penuaan dini.

Produk mahal belum tentu bekerja maksimal pada kulit Anda. Jadi, hindari kebiasaan buruk yang membuat kulit jadi kusam dan tak bersinar.

10 Pengobatan Unik yang Menggunakan Hewan

1. pengobatan Psoriasis dengan ikan.

Nama ikannya adalah Doctor fish (Garra rufa obtusas), ini udah sering ada di mall2 indonesia. Fungsinya mengobati penyakit Psoriasis (penyakit kulit). Ikan ini akan memakan kulit mati dari tubuh agan2…

2. Pengobatan dengan sengatan lebah

Sengatan lebah mungkin menyakitkan, tapi rupanya mereka juga dapat menenangkan sendi yang meradang (rheumatoid arthritis). Di cina sengatan lebah juga digunakan utk mngobati herpes dan eksim. the University of San Paulo menemukan bahwa sengatan lebah tidak hanya mengobati gan, tapi juga mencegah terjadinya radang pada sendi2.

3. Pijatan ular

Adanya di Israel nih gan, fungsinya buat ngobatin kram otot. Sekali pijat bias langsung 6 ekor ular dan semakin parah kramnya maka dianjurkan untuk menggunakan ular yang lebih besar.

4. terapi belatung

Belatung2 lalat nih berfungsi untuk mengobati luka pada tubuh kita gan, caranya nih, belatung2 tsb diletakkan diatas luka, dan kemudian taraaa… para belatung mengeluarkan cairan yang bias menghancurkan daging yg mati sehingga luka cepat bersih dan proses pengembalian daging yg baru bias lebih cepat.

5. Terapi Lumba-lumba

Sebuah studi oleh University of Leicester pada tahun 2005 menunjukkan bahwa bermain di air dengan Lumba-lumba dan teman-temannya dalam sesi singkat selama dua minggu dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi pasien depresi. Pengobatan ini juga telah digunakan untuk anak-anak autis yang memiliki masalah dengan komunikasi verbal….

6. Jahitan semut

Di daerah afrika sampai saat ini masih bias ditemukan suku yang menggunakan rahang semut atau kekuatan gigitan semut untuk menutupi luka, sehingga tampak seperti dijahit. Hal ini bias terjadi karena rahang semut tersebut memiliki daya cengkram yang sangat kuat gan, tpi gimna rasanya, lukanya aja udah sakit…

7. Terapi Lintah

Ini juga sudah banyak di Indonesia, biasa penggunaan lintah ini utk mengambil darah kotor, mencegah peradangan atau mengobati demam. Dulu penggunanaan lintah lebih berisiko berbahaya daripa bermanfaat. Tapi saat ini dengan metode baru penggunaan lintah bias lebih aman terutama untuk mencegah pembekuan darah.

8. pengobatan asma dengan ikan

Ini adanya di india gan, caranya mereka menyiapkan ramuan khusus turun temurun, kemudian ramuan tersebut dimasukkan ke dalam mulut ikan murrel yg kecil2 gan, akhirnya tuh ikan dimasukkan ke dalam mulut atau hidung pasien… ngeri gan…, tapi tiap tahunnya mereka bisa melayani ribuan pengunjung gan…

9. Terapi kura-kura

Di Negara kamboja, kura-kura biasa digunakan untuk mengobati penyakit rematik atau penyakit lainnya dengan cara sentuhan. Tapi sayangnya kadang pengobatan dengan metode ini mengancam hewan tersebut Karena biasanya mereka akan mati setelahnya, apalagi hewan2 tersebut adalah hewan yg dilindungi.

10. Anjing pendeteksi diabetes

Anjing ini harus dilatuh dulu gan, anjingkan memang terkenal bahwa beberapa indra mereka sangat peka. Nah bila dilatih hewan ini bisa mendeteksi kadar gula manusia, tentunya dengan beberapa alat khusus. Anjing ini akan siap siaga utk melaporkan kadar gula tuannya, apakah terlalu tinggi atau terlalu rendah.